Ayak sıhhatinin düşmanı mantara dikkat!

Başkalarının havlu ve pabuçlarını kullanmayın. Olasıysa konutta üryan ayakla gezin. Yazın pabuçlarınıza mantar önleyici pudralar serpin. Konutta ayak mantarı olan biri varsa bu sizin için de tehlike demek. Konutta terlik veya çorapla gezin. Tüm çamaşırlarınızı, özellikle nevresim ve havlu gibi, 60 derecede yıkayın.

Mantar sınan bir küf çeşidinin neden olduğu ten rahatsızlığıdır. İnsanların çoğu ömürlerinde bir defa ayak mantarı geçirirler. Ayak mantarına neden olan mantarlara herkes maruz kalabilir. Ancak niye bazı insanlarda büyüdüğü öğrenilmemekte. Devireme sonrası iyi kurutulmayan ayak, ılık abuhavanın oluşturduğu nemli bir etraf, sıkı çorap ve kunduralar mantarların artmasına neden oluyor.

Mantarın ayağa bulaşması genellikle terlik, çorap, pabuç, havlu gibi ortak kullanılan eşyalardan veya banyo, küvet, plaj, hamam ve eşi ortak tabanlar. Genellikle çok bulaşıcı olduğuna inanılır. Ancak aynı konutu paylaşan insanlarda dahi görülmeyebilir.

Ayak parmakları arasında kaşıntı ve yanma mantarın ilk bulgusu. Bir müddet sonra aynı bölgedeki tende pul pul görüntü ve acı veren çatlaklar oluşur.

Böyle bir gidişatta hemen uzman hekime gidip rehabilitasyona başlamalısınız. Hiçbir şey yapmadan çok uzun müddet geçirirseniz, mantar ayaklardan başka bölgelere de atlayabilir. Bu sebeple hekiminizin nasihat edeceği rehabilitasyonu uygulamaya başlamalısınız.

Ayak mantarı krem, jel veya sprey biçiminde ilaçlarla rehabilitasyon edilebiliyor. Rehabilitasyonun aralıksızı çok ehemmiyetlidir. Zira ayak mantarı kolay rehabilitasyon edilse de reelinde inatçı bir hastalık. Kesintisiz yenilikler peşinde olan tıp, bu mevzuda da yeni ilaçlar ve rehabilitasyonlar peşinde.

Ayak mantarı rehabilitasyon edilmezse ten tamlığı bozulduğundan öbür mikroplar çatlak ve yarıklardan girerek yılancık sınan hastalığa yol açabilirler. Ayak teninizin çatlayıp teninizde derin ve sızılı yarıklar oluşmasına neden olabilir. Ayak mantarı rehabilitasyon edilmesi gereken ve kendiliğindene geçmeyen bir hastalık.

Mantar yineleyebilen bir hastalık. Rehabilitasyon ile döküntü geçse dahi mantarlar tende yaşamaya devam eder. Onlar için uygun koşullar oluştuğunda tekerrür hastalığa yol açabilir.

Mantardan korunmak için alınabilecek ihtiyatlar ise şöyle: Her gün ayağınızı yıkayın. Özellikle ayak parmak aralarınızı kuru tutun. Yüzme havuzları ve eşi yerlerde terlik giyin. Özellikle yazın kapalı kunduralar giymeyin. Her gün aynı kundurayı giymeyin. Pamuklu çoraplar giyin ve günlük olarak değiştirin.