Bayramda yapılan bu kusurlar dişleri çürütüyor…

Bayramda hakimiyetsiz tatlı ve asitli meşrubat tüketimi ağız ve diş sıhhatinde ani problemler yaşanmasına neden oluyor. Bu yarıyılı meselesiz geçirmek ve diş sızılarından korunmak için ağız ve diş bakımına büyük özen gösterilmesi gerekiyor.

Memorial Suadiye Tıp Merkezi Ağız ve Diş Sıhhati Bvefatı’nden Dr. Dt. Aslı Tapan bayram tatilinde diş sızılarından korunmak için balaka verdi.

Bayramda harcanan her şeker diş sıhhati açısından tehdit oluşturabiliyor

Tatlı, şeker, çikolata tüketiminin çoğaldığı bayram tatilinde, şekerli yiyecekler kadar asitli meşrubatlar da dişlere hasar vermektedir. Bu stil besinlerin sıklıkla tüketimleri diş çürüklerini süratlendirmektedir.

Özellikle büyüme çağındaki çocukların asitli meşrubatlardan uzak yakalanması hem ağız ve diş sıhhati hem de genel sıhhati için bereketli olacaktır. Her yemek ile bakteriler, besinlerle etkileşime geçerek dişlerde çürük yaradılışına zemin hazırlayan asitleri üretmektedir.

Şeker, asit imalinin çoğalmasını sağlayan en ehemmiyetli etmendir. Özellikle öğün aralarında harcanan abur-cubur çürük yaradılışı süratini artırmaktadır.

Tatile gitmeden ağız ve diş bakımı koşul

Bayram tatilini uzatarak yaz tatiline gidecek bireyler, tatile çıkmadan netlikle ağız ve diş sıhhati için hekim hakimiyetlerini hakikatleştirmelidir.

Gittikleri tatil beldesinde, otelde ağız ve diş sıhhati merkezi olmaması vaziyetinde rehabilitasyon yaptıramayan şahıslara tatilleri zehir olabilir. Bunun için tatile çıkmadan yapılacaklar listesinin başında ağız ve diş hakimiyeti olmalıdır.

Dişlerde en ufak bir hassasiyet varsa bu cins rehabilitasyonlar zaman kaybetmeden yapılmalıdır; zira çürükler yaradılışında rastgele bir belirti vermeden sinsice ilerler ve çok süratli yayılabilir.

Yemekten 1 saat sonra dişleri fırçalamak eskimeyi önler

Ağız ve diş sıhhati mevzusunda yapılan en ehemmiyetli yanılgılardan bkocaman da yemekten hemen sonra dişleri fırçalamaktır.

Asitli besin ve meşrubat tüketimi sonrası hemen dişleri fırçalamak dişlerdeki eskimeyi daha da süratlendirmektedir. Asitli besin ve meşrubatın dişle teması neticeyi diş minesi geçici olarak yumuşamaktadır.

Bu yumuşama zamanla ehemmiyetli bir eskimeye ve dolayısıyla diş minesinin incelmesine ve beraberinde dişlerde duyarlılığa neden olmaktadır. Dişlerin yemekten bir saat sonra fırçalanması doğrudur.

Çürükten gözeten tedbirler

Şekerli yiyecekler harcandıktan sonra kesinlikle su içilmeli ya da ağız bol su ile çalkalanmalıdır. Şekersiz sakız çiğneme de ağızda oluşacak asidik civarın önüne geçerek diş çürüklerini engelleyebilmektedir.

Tatlı tüketimi sonrası ağıza atılan bir parça peynir, çürüklerin önlenmesinde fayda sağlar. Çok fazla şeker tüketiminin çocukların diş ve dişetleri üzerinde yaratacağı zararı önlemek için tatlı tüketimi sonrası su içmeleri sağlanmalıdır.

Son senelerde yapılan araştırmalar, florürlü suların çocukların süt dişlerinde görülen çürük rakamını eksilttiği ortaya koymaktadır.

Şekersiz kahve dişlerinizi korur

Kahve tanelerinin içindeki “trigonelline” adlı maddenin, bakterilerin dişe yapışmasını yasakladığına dair çalışmalar bulunmaktadır.

Bayram ziyaretlerinde meşrubat olarak şekersiz kahveyi seçim etmek; karamel, lokum gibi dişe yapışan şekerli yiyecekler yerine bitter çikolatayı seçim etmek daha doğru olacaktır. Ara öğünlerde, dişleri arınarak plak yaradılışını önleyebilecek elma, armut gibi sert meyveler de seçim edilebilir.

Bayramda özellikle çocukların; yoğurt ve pekmez ikilisi, meyveler, natürel besinler kapsayan kekler, ev üretimi reçeller gibi daha bereketli yiyecekler harcanması sağlanmalıdır.