Ramazan’da ağız kokusu nasıl geçer?
Ramazan’da ağız ve diş sıhhatine özen göstermek daha bir ehemmiyet kazanıyor. Sahur ile iftar saati arasında geçen oruç süresi içinde, tükürük akışının eksildiğini ve ağız içerisinde asidik bir etraf oluştuğunu belirten DentGroup Estetik Diş Doktoru Dt. Kerem Adalet, ”Yiyip içilmeyen vakit içinde, tükürüğün özellikle dil ve diş yüzeylerini arınma özelliği çok eksilir. Bu sebeple dil üzerinde ve dişler arasında biriken bakteriler, evvel ağızda makûs koku, sonra da çürüğe yol kalemtıraş plakların oluşmasına neden olur” ihtarında bulunuyor.
İftarda ve sahurda, çay, kahve gibi kafein kapsayan meşrubatların da bedende daha fazla su kaybına yol açarak ağız kuruluğunu artırdığını belirten DentGroup Estetik Diş Doktoru Dt.Kerem Adalet, bu vaziyetin ağızdaki asidik birikimi daha da süratlendirdiğini ve bakterilere davetiye çıkardığını, bu meşrubatları olabildiğince az harcayıp su tüketimini artırmak gerektiğini söylüyor.
Sahurda harcanan gıdaların ertesi günkü ağız florasını dolaysız olarak etkilediğini kaydolan Dt. Adalet, yağlı, şekerli ve baharatlı gıdaların hazmedilmesi efor gıdalar olduğunu anımsatarak, “Sindirim sisteminde biriken gazlar veya dil artta üreyen bakteriler suratından, bu gıdalar ağız kokusunu artırabilir. Özellikle sahurda bu besinlerden sakınmak önleyici bir tesir yaratabilir. Bunların yerine liften zengin elma, portakal, brokoli, domates, marul, pırasa, havuç vb besinlerin tüketimi, sindirimlerinin kolay olması ve ağız içerisinde enkazlar vazgeçmemeleri sebebiyle ağız kokusundan korunmada oldukça tesirlidir. Ayrıca yemekte limon suyu içilmesi ağız kokusuna karşı bereketlidir” biçiminde konuşuyor. Lokmaların iyi çiğnenmesinin de tükürük salgılanmasını artıracağını ve gıdaların sindirimlerinin kolaylaşacağını kaydolan Dt. Adalet, böylece ağızda bakteriye yol kalemtıraş birikimlerin önleneceğini ifade ediyor.
Ramazanda ağız hijyeni çürük tehlikeyi için ehemmiyetli
Ramazan’da ağız hijyenine dikkat edilmezse çürüklerin çoğalacağını söyleyen Dt. Kerem Adalet, “Oruçluyken diş fırçalamanın su ve macun yutulmadığı sürece bir mahzuru olmadığı, din adamları tarafından da kerelerce açıklanmıştır. Macunun kaçması neticeyi orucunun bozulacağından evham edenler, dişini macunsuz fırçayla arınabilir. Yeniden de rahat etmeyeceklerse gün içinde ağızlarını birkaç kere su ile çalkalayabilirler. Ağız ve diş pakliğini gündüz yapmamayı seçim edenler, iftar ve sahurdan sonra kesinlikle yapmış olmalıdır ”diyor.
Yalnızca dişleri değil, dilin üstü ve yanakların iç yüzeyinin de 2’şer dakika fırçalanmasını, diş ipi ve antibakteriyel gargara kullanılmasını öneren Dt. Adalet, “Ramazan ayı evvelinde bir diş doktoru kontolünden geçerek varsa diş çürüklerinin ve dişeti problemlerinin rehabilitasyon edilmesi, hijyenik olmayan sabit ya da hareketli takmaların metamorfozu ağız kokusunun yasaklanmasına ehemmiyetli katkı sağlar. Diş doktoru tarafından yapılacak diş pakliği hem ağız kokusunu maniler, hem de diş çürükleri ve dişeti hastalıkları tehlikesini eksiltir” biçiminde konuşuyor.
Oruçlu iken de diş rehabilitasyonu yapılabilir
Oruçluyken de ağız ve diş sıhhatine özen gösterip rehabilitasyonların aksatılmaması gerektiğini vurgulayan DentGroup Estetik Diş Doktoru Dt. Kerem Adalet, “Din adamları tarafından da kerelerce onaylandığı gibi diş pakliği ve rehabilitasyonları sırasında suyu ve kanı yutmadıkça oruç bozulmadığından diş rehabilitasyonları da rahatlıkla uygulanabilir.
Oruçluyken diş çekimi, dolgu ve kanal rehabilitasyonu harekâtları yapılabilir. Fakat çekim sonrası orucun bozulmaması için kan ve tükürük yutulmadan kanamanın durdurulması sağlanmalıdır “biçiminde konuşuyor.